Femini.id – Sadar ataupun tidak, kamu sedang menghancurkan diri sendiri, karena beberapa perilaku yang sebenarnya tidak baik untuk diri sendiri, seperti; tidak enakan, negative thingking, perfeksionis, dan lain-lain. Dan hal ini jarang kamu sadari, jika sadarpun kamu binggung bagaimana untuk berhenti. Ini dia tanda-tanda kalau kamu sedang menghancurkan dirimu sendiri:

1. Jadi orang yang gak enakan atau people pleaser

Kamu susah untuk bilang enggak, seringnya bilang iya, dan kamu tidak bisa menolak karena takut untuk mengecewakan orang lain, takut orang lain akan menjauhimu, padahal dibalik itu ada dirimu yang sebenarnya tersiksa, capek dengan menjadi orang yang gak enakan. Stop jadi orang gak enakan.

2. Menuntut diri sendiri untuk selalu sempurna (perfeksionis)

Tidak ada orang di dunia ini yang sempurna. Tuntutan kamu akan kesempurnaan atas semua yang kamu lakukan, hanya akan menjadi beban pikiran, kamu hanya akan tertekan jika tidak sempurna, tidak apa-apa kalau kamu sesekali melakukan kesalahan, tidak selalu harus benar. Tidak masalah kalau kamu sesekali harus gagal, tidak harus selalu berhasil.

3. Sering berpikiran negatif terhadap diri sendiri

Seringnya berpikiran negatif membuat kamu ketika ingin melakukan sesuatu sudah duluan berpikir buruknya saja, berpikir bahwa rencana yang kamu buat pasti akan gagal. Pikiran ini membuat kamu susah untuk melangkah dan membuat keputusan. Cobalah sesekali berpikir positif terhadap diri sendiri yang bisa membuatmu termotivasi.