Femini.id – Nama teorinya, imprinting. Konsep ini mengasumsikan bahwa apa yang kamu lakukan merupakan hasil belajar dari bagaimana orang sekitar berpikir, bersikap, dan berperilaku.

Alhasil, bila lingkungan kamu terbiasa melakukan gaslighting, silent treatment, atau hal-hal kasar saat marah, maka kemungkinan kamu akan melakukan hal yang serupa.

Mengapa kamu melakukan imprinting? Ini adalah bagian dari survival behavior atau cara kamu agar bertahan dalam lingkungan yang sama, sehingga bisa diterima dan tidak terisolasi sebab menjadi berbeda.

Apakah siklus sifat toxic bisa diputus? Hal ini adalah proses belajar, maka mengubah sifat toxic juga diperlukan proses untuk melepasnya. Proses ini dinamakan unlearn.