Femini.id – Kamu lelah bertahan untuk melawan depresi

Menghadapi depresi itu sulit. Seseorang yang memiliki depresi harus terus menahan pikiran negatif, kesengsaraan, keputusasaan, dan gejala lain yang tidak diinginkan agar terus bisa bertahan hidup.

Kamu marah karena pikiran dan emosi terasa diluar kendali

Saat mengalami depresi, seseorang biasanya akan merasa dibombardir dengan segala pikiran dan emosi negatif yang menyakitkan baginya. Sehingga seolah-olah kehilangan daya untuk menghentikan semua pikiran dan emosi tersebut.

Mudah marah sebagai salah satu gejala depresi

Depresi dapat membuatmu menjadi hipersensitif dan hancur karena sesuatu yang kecil. Contoh; Kamu marah karena dianggap malas karena tidak mampu menyelesaikan pekerjaan rumah.

Kamu cenderung menahan emosi, lalu meledak

Kamu tidak memiliki tempat untuk mengeluarkan semua emosi yang sulit dan menyakitkan karena berbagai stigma dan kondisi tidak menyenangkan. Alhasil berusaha menekan semuanya hingga akhirnya meledak.

Depresi membuatmu sering disalahpahami dan diabaikan

Kamu mungkin kesal karena setelah membuka diri kepada seseorang, orang tersebut justru tidak mengerti dan tidak menanggapi kondisi kamu dengan serius atau justru menjadikannya sebagai candaan.

Masih banyak kesulitan lain yang dimiliki orang depresi, yang mungkin belum kamu mengerti. Oleh sebab itu perlakukan mereka dengan baik dan berikan dukungan secara positif.