Femini.id – Selama ini mungkin kamu beranggapan bahwa toxic itu hanya kamu dapatkan dari luar saja seperti hubungan pertemanan, keluarga, pasangan, atau rekan kerja. Nah, ketika terlalu fokus dengan apa yang terjadi di luar, mungkin tidak sadar kalau dirimu sendiri memperlakukan diri secara toxic.

Dan berikut tanda-tanda kalau kamu sudah toxic terhadap diri sendiri:

1. Berbohong Sama Diri Sendiri

Kamu menolak mengakui perasaan sendiri, baik karena itu terlalu menakutkan, mengecewakan, merasa tidak berhak atas perasaan itu, sehingga kamu selalu berpura-pura semuanya baik-baik saja padahal kamu menyimpan perasaan-perasaan negatif dalam diri sendiri.

2. Suka Membandingkan Diri Dengan Orang Lain

Merasa bahwa kamu tidak sebaik orang lain, sehingga mudah sekali untuk membandingkan diri. Padahal setiap orang diberi kelebihannya masing-masing dan tidak ada orang yang sempurna. Daripada membandingkan diri dengan orang lain, lebih baik fokus dan kembangkan potensi yang kamu miliki.

3. Lebih Memprioritaskan Orang Lain Dibanding Diri Sendiri

Kamu lebih memprioritaskan orang lain dibanding diri sendiri, merasa harus membahagiakan orang lain terlebih dahulu baru membahagiakan diri sendiri. Terlalu banyak mengalah dan mengabaikan kepentingan diri sendiri yang sebenarnya termasuk hal yang toxic, kamu tidak sadar bahwa telah bersikap tidak adil sama diri sendiri.

4. Terlalu Kritis Dan Menuntut Diri Sendiri Untuk Selalu Sempurna

Dibalik tuntutan kesempurnaan itu ada dirimu yang memaksakan diri untuk tidak pernah melakukan kesalahan. Hingga akhirnya mungkin merasa tertekan sendiri dengan tuntutan yang kamu tetapkan.

5. Jadi People Pleasure Supaya Disukai Orang

Sadar atau tidak sadar bahwa keinginanmu yang ingin disukai semua orang itu salah satu perilaku toxic sama diri sendiri, dimana kamu berusaha mati-matian agar dicintai sampai tidak memperdulikan diri sendiri.

Kamu menanggung segalanya dan selalu ingin menjadi orang paling baik untuk mereka, padahal di balik itu ada dirimu yang diam-diam sebenarnya tersika dan capek sendiri dengan keinginanmu untuk menyenangkan orang lain.