Femini.id – Menjadi orang yang terlihat baik-baik saja mungkin berdampak baik untuk orang di sekitar. Tetapi untuk diri sendiri? Belum tentu. Sebab tidak ada orang yang selalu baik-baik saja. Setiap orang punya masalah, dan berhak untuk mengakui kalau ia sedang tidak baik-baik saja.

Berikut ini ciri-ciri mungkin kamu termasuk yang jago pura-pura baik-baik saja:

Moodswingmu luar biasa

Kadang rasanya begitu bahagia, lalu mendadak galau secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas. Bisa jadi ini karena kamu terlalu menekan emosi dalam dirimu.

Kamu tahu ada masalah tapi memilih menghindarinya dengan cara menyibukkan diri

Apakah alasan kesibukanmu memang benar-benar positif atau hanya untuk mengalihkan pikiran dari hal-hal yang membebani saja?

Kamu merasa selalu baik-baik saja dan hidupmu tidak ada masalah

Bukan berarti harus mengeluh, tapi ingat bahwa setiap masalahmu juga layak diakui, dipikirkan dan diberi perhatian. Bukannya dikecilkan dan dianggap tidak signifikan.

Kamu memaafkan segala hal dengan begitu mudah

Apapun yang terjadi, kamu bahkan tidak pernah marah. Kamu juga perlu mengakui emosimu, sekalipun itu bukan emosi yang menyenangkan.

Pekerjaan biasa saja, aktivitas fisik pun tidak ada yang luar biasa, tapi tubuhmu terasa selalu lelah tanpa sebab. Mungkin yang lelah bukan fisikmu, melainkan hatimu.

Senyum dan tertawa adalah ekspresi default-mu

Semua orang bilang hidupmu selalu bahagia dan tidak ada sedih-sedihnya. Kamu memilih untuk menyingkir karena tidak ingin meminta bantuan orang lain.

Sayangnya, berpura-pura baik-baik saja tidak akan membuatmu baik-baik saja. Setiap orang pasti mengalami hati yang berat, masalah yang pelik, dan itu biasa. Justru, mengakui masalah itu ada adalah langkah awal untuk menyelesaikannya.

Mengakui bahwa kamu tidak baik-baik saja, adalah satu langkah untuk menyembuhkan dirimu. Yuk, mulai menghargai setiap emosi dalam diri!