Femini – Setuju ngga kalau Olahraga itu hal yang berat banget buat kita jalanin tiap harinya? Kenapa bisa berat? Karena, kita sering lupa akan manfaat olahraga bagi diri kita.

Padahal, olahraga itu banyak banget manfaatnya. Selain buat tubuh segar bugar,juga bisa bikin daya pikir otak kita meningkat. Bahasa jaman now nya, Glowing!

Trus olah raga apa aja yang bisa bikin otak jadi glowing? Olahraga bisa jadi merupakan hal yang sangat berat buat kita jalanin tiap harinya. Karena kita ngga tahu, efek dan manfaat jangka panjang dari olahraga buat badan kita itu apa.

Selain menyehatkan tubuh, Olahraga itu juga bisa bikin daya pikir otak kita meningkat lho. Istilah kerennya bikin otak kita Glowing. Trus olahraga apa aja sih yang bisa bikin otak kita makin glowing?

Bersepeda

Bersepeda di pagi hari atau sore hari dapat menjaga kesehatan otan dan juga mental loh. Selain itu, bersepeda sambil menghirup udara segar bikin pikiran menjadi lebih fresh dan badan menjadi lebih bugar.

Jogging

Jogging isa meningkatkan daya pikir otak dan tentunya membuat pikiran menjadi lebih fresh. Positifnya juga ampuh buat ngurangin stress.

Catur

Catur merupakan olahraga yang tidak terlalu mengeluarkan tenaga. Namun, permainan catur membutuhkan konsentrasi, daya pikir dan juga strategi yang bagus untuk dapat memainkannya dengan benar.

Nahh, itu tadi adalah contoh olahraga yang bermanfaat bagi pikiran kita dan bikin otak jadi lebih glowing.

Btw, Olahraga apa yang kamu suka?