Femini.id – Air kelapa sudah dikenal punya banyak manfaat bagi tubuh. Tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.

Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh. Air kelapa juga mempunyai banyak manfaat yang akan terjadi pada tubuhmu, berikut beberapa manfaatnya:

1. Mengeliminasi Asam Lambung

Air kelapa mengandung jumlah serat tinggi, sehingga sangatlah baik untuk pencernaan. Konsumsi air kelapa secara teratur bakal menolong mengeliminasi asam lambung.

2. Mencegah Jerawat, Kulit Berminyak Atau Kering

Cobalah basahi kapas dengan air kelapa, lalu letakkan pada kulit kamu yang berjerawat, berminyak atau kering. Maka hasilnya kulit kamu menjadi lebih bersih dan fresh.

3. Membersihkan Pencernaan

Campuran air kelapa dengan minyak zaitun dapat membersihkan pencernaan serta menyingkirkan parasit usus.

4. Memecah Batu Ginjal

Air kelapa bertindak sebagai diuretik alami, serta sangat bisa menolong orang yang mempunyai penyakit ginjal. Ini akan menolong membersihkan saluran kemih. Berkhasiat menyingkirkan racun serta menolong memecah batu ginjal.

5. Menurunkan Berat Badan

Karena air kelapa rendah lemak, kamu bisa meminumnya dalam jumlah banyak. Air kelapa akan mengurangi nafsu makan, karena setelah meminumnya kamu bakal merasa kenyang. Jadi, secara langsung dapat menolong penurunan berat badan.

6. Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Dengan secangkir air kelapa, kamu dapat menyeimbangkan elektrolit, sehingga terlepas dari tekanan darah tinggi.