Femini.id – Sebagai seorang introvert, kalian mungkin pernah merasa canggung dan grogi ketika berada di lingkungan baru. Entah karena binggung bagaimana cara untuk memulai obrolan atau justru karena malu untuk berkenalan dengan orang lain.

Situasi ini disebut dengan kecanggungan sosial atau socially awkward. Hal ini sebenarnya wajar dan normal. Tidak hanya introvert saja yang merasakannya, tetapi juga sebagian besar orang akan mengalami ketika harus berinteraksi dengan lingkungan baru.

Berikut tips untuk mengurangi rasa canggung ketika berada di lingkungan baru:

1. Belajar Menerima Diri Sendiri

Dengan belajar menerima diri sendiri, kamu akan menyadari apa saja yang menjadi kekurangan kamu dan hal ini tentu akan memudahkan kamu untuk mencari solusinya.

2. Bangun Rasa Percaya Diri

Setelah berhasil menerima diri sendiri, kamu harus mulai membagun rasa percaya diri. Dari bahasa tubuh kamu yang percaya dan yakin pada diri sendiri, maka orang lain akan mampu merasakan aura positif saat berinteraksi dengan kamu.

3. Jangan Menutup Diri

Adakalanya mungkin kamu merasa lebih senang sendirian. Namun, kamu harus sadar bahwa sebagai makhluk sosial, tentu saja kita membutuhkan orang lain. Cobalah untuk membuka obrolan dengan topik yang ringan, seperti film atau makanan favorit. Jangan jadikan introvert sebagai tameng untuk tidak bersosialisasi.

4. Hilangkan Pikiran Negatif Yang Berlebihan (Overthingking)

Tak jarang, yang menghambat kamu untuk bersosialisasi adalah pemikiran negatifmu sendiri. Rasa takutmu akan penilaian orang lain seperti takut dikira aneh, sok kenal, atau bahkan membosankan. Padahal, belum tentu pikiran negatifmu itu benar. Karenanya, jangan ragu untuk buang semua overthingking-mu dan mulailah berinteraksi dengan orang lain.