Femini.id – Manfaat jadi seorang minimalist:

1. Jarang stres

2. Lebih banyak kebebasan

3. Quality > Quantity

4. Lebih happy

5. Jauh dari overthingking

Nah, bagaimana cara untuk memulainya?

Belanja kualitas, bukan kuantitas

Orang minimalis bukan berarti tidak pernah shopping. Tapi mereka memprioritaskan kualitas dalam berbelanja.

Batasi tujuan karir yang ingin kamu capai maksimal 3

Jangan memiliki goals/tujuan yang terlalu banyak. Belajarlah untuk fokus pada apa yang benar-benar penting.

Kamu punya 2 pilihan, hapus atau rapikan

Hapus seluruh aplikasi dan file yang sudah tidak terpakai. Untuk yang masih terpakai, rapikan file-file tersebut.

Sehat jangan dibikin ribet

Cukup fokus pada 3 hal:

1. Olahraga rutin

2. Makan sehat dan bergizi

3. Tidur cukup minimal 7 jam

Batasi pergaulanmu dengan orang-orang yang berkualitas

Berikan waktumu dan energi hanya untuk mereka yang:

1. Bikin kamu lebih happy

2. Bikin kamu berkembang

Kesehatan mental

Fokuslah pada hal-hal yang bisa kamu kontrol. Pikiran orang lain, jalanan yang macet, dan masa lalu sudah tidak ada di dalam kendalimu. Ubah fokusmu.

Bahagia itu bukan tentang memiliki lebih banyak. Bahagia itu tentang merasa cukup dengan apa yang sudah kamu miliki. Jadilah lebih bahagia dengan memiliki lebih sedikit.